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怀孕初期什么都吃不下,究竟该怎么办?
樱桃小丸子99
| 2017-03-21 10:46
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当怀上宝宝后,准妈妈的身体和心理都会发生很多不适。特别是怀孕初期的恶心呕吐、吃不下东西,让准妈妈们总担心会让宝宝营养不良,影响宝宝在肚子里面的健康成长。这不,网友“好吃懒做”就在论坛里求助了:“怀孕50天了,最近一点胃口都没有,什么都不想吃,强迫自己喝牛奶,吃鸡蛋,但一吃就想吐。好担心肚子里的宝宝营养不良哦,该怎么办呀?”网友回帖看到这位网友如此的担忧,网友“妖逸似水”劝慰道:“没关系的,怀孕头几个月都是这样的。你只有尽量少吃多餐,随时都吃东西就行了。” 网友“流云”也表示道:“刚开始妊娠反应比较大,不要勉强自己吃不想吃的东西,就吃你想吃或吞得下的就行。上班的话可以带一些水果和小餐包在身上,随时注意补充维生素。等妊娠反应期过了,就不要再控制饮食,把前期没有补充到的营养补起来就行。” 那么,有什么办法能够让自己吃得下东西吗?网友“QIQI”建议道:“你去书店看那种带有图片的食谱书,说不准看到
齐全的怀孕知识
何太
| 2017-03-21 10:46
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本帖最后由 何太 于 2015-10-6 22:40 编辑 怀孕第一个月 主打营养素:叶酸 作用:防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 怀孕第二个月 主打营养素:维生素C、维生素B6 作用:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 怀孕的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时,可以帮助提高机体抵抗力,预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。 Tip:烹煮以上食物时间不宜过长,以免维生
准爸爸在胎教中的重要性
何太
| 2017-03-21 10:46
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随着现代尖端科技的发展,我们已经发现:胎儿在孕期16周时即有触觉和味觉;18周时会对光产生反应,并已发展出听觉,而且还会作梦;30周时则有记忆和思考的能力。由此可见,胎儿的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始蕴酿和培养了。因此,胎教是有其必要性的,而且很重要! 在一般人的观念中,总以为胎教是准妈妈一个人的事,但是在此我们要提醒大家一件很重要的事,那就是——也要参与胎教!因为,根据一项研究报告指出:胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且,准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱,胎儿也能感受到愉快的心情,使得胎儿日后成为一个快乐的孩子,因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。 宝宝受孕后的4-5月,胎教就可以开始了。这个月内应该以为主,乐曲以优美、悦耳、抒情的简单音节为好,重复播放,每天听2次,每次3-5分钟。 5-6月间的乐曲可以适当增加至两首,交替轮流播放;除此
怀孕初期的11个信号
何太
| 2017-03-21 10:46
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怀孕信号1 停经 或许,最明显的怀孕信号就是:停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。 有些妇女与平时相比,可能只经历一些表现更弱的症状。 她们可能在发现停经之前,没有发现以下所说的任何一种症状。 怀孕信号2:低腰处感到疼痛 早期怀孕信号的腰部疼痛可以被说成是一种真正的痛。这种低腰处的疼痛的成因有很多。第一,是因为你的体重的改变。因为怀孕,你体重增加,zg变大,胎儿每个星期都不断长大。另外,因为体态的改变。胎儿的重量集中在体前,所以,这样对腰的负担加重了。怀孕就像是背了一个背包在前面。这样的改变,加重了腰的负担。 另外,夜晚缺少睡眠也是腰痛的一个原因。你或许会侧卧,或不断寻找舒服的睡姿。zg的重量在睡觉的时候,也拉扯着背部肌肉。买一个孕妇专用的枕头,能帮助你睡得香一点。 最后,荷尔蒙和身体内部的改变也会令腰感到疼痛。你的身体正在不断为临盘作准备,你的一些关节和韧带
我想有一个宝宝
何太
| 2017-03-21 10:46
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我想有一个宝宝,属于我们的宝宝!
这孩子该怎么教。。
梦玫瑰天使
| 2017-03-21 10:46
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本帖最后由 梦玫瑰天使 于 2015-6-24 13:26 编辑 姐姐说。她不懂得如何教她女儿。。亲们有什么计策。。
和宝宝一起做游戏!
六毛
| 2017-03-21 10:46
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《和宝宝一起做的游戏大全》图书简介(图) 作者:药志胜 开本:16K 定价:48.0 出版社:华夏出版社 出版日期:2012-4-1 书号: ISBN 978-7-5080-6803-9 内容简介: 科学研究发现,6 岁以前,正是孩子的身体动作、语言认知、阅读书写、数理逻辑等能力发展的关键期。有鉴于此,我们特别编写了本书。 本书囊括了0 ~ 6 岁孩子最爱玩、最有益的八百多个游戏,是目前市场同类书中游戏最多的一本。在章节安排上,我们遵循孩子智能发展的特点,将游戏分为身体运动游戏、智力发展游戏、语言发展游戏、情感发展游戏、习惯养成游戏五类。考虑到3 ~ 6 岁是孩子数理逻辑能力发展的关键期,故在此年龄段特别增加了数理逻辑游戏。当然,游戏不是训练,虽然本书中的许多游戏都有训练的成分。孩子们需要在游戏中享受快乐,父母们不要为了让孩子学知识而强行要求孩子做不喜欢的某个游戏,那无
你知道怎么跟小宝宝做游戏吗?
六毛
| 2017-03-21 10:46
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本帖最后由 六毛 于 2015-6-24 14:19 编辑 0-1岁宝宝亲子早教游戏指导一、0-1岁宝宝发展特点 0~1岁的婴儿处于感觉运动期,他们通过感官功能和动作协调,一方面认识自己的身体,一方面累积对外在环境的认知经验,因此在此阶段应着重感官方面的刺激,以加强他对自我的认知及感官运用能力的成熟与成长。 视觉 线条明显、简单、颜色对比明显(黑白)的东西,可让婴儿的视觉得到更多的刺激,同时促进大脑轴突的成长与连接。 听觉 避免给婴儿听音波太强或太过刺激的音乐,应以音律稳定、节奏明确的音乐为主,如古典音乐或各种演奏曲,如此可建立婴儿的乐感、缓和婴儿的情绪。 味觉 给婴儿的食物应以原味、清淡为主,避免口味太重的食物。 触觉 多给予婴儿触摸及按摩,加强其感觉训练,增加大脑的神经连结及讯息传导,如此可让婴儿的学习能力增强、反应速度增快。此外"爬行"对婴儿感觉统合、肢体平
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